熱中症に気をつけましょう

熱中症は予防が大切です。気温がそれほど高くない日でも、湿度が高い、風が弱い、体が暑さに慣れていない時は注意が必要です。こまめに水分をとったり冷房をつけるなどして、室内の温度に気を付けましょう。また、暑い日の運動や外出には十分に注意をしてください。